Fitness

 

Fit yaşa, hit ol!

Fitness kelime anlamı olarak "fiziksel uygunluk" demektir. Ayrıca gündelik hayatta zindelik ve fiziksel performans için yapılan egzersizlerin bütünü için kullanılır.

Fitness’a ek olarak vücut geliştirme (body building) yapacabileceğiniz makineler Sportin İzmir salonunda yer almaktadır. Vücut geliştirme profesyonel yarışmalarda kişisel şov yapmak için kas geliştirme iken fitness, vücudu ve zihni sürekli hazırlamak ve hazırda tutmaktır. Farklı sporlar ve amaçlara için fiziksel uygunluk kavramı da farklıdır.

Sportin İzmir’in profesyonel antrenörleri ile dilediğiniz sporu ve ağırlık çalışmalarını belirli programlar eşliğinde yaparak fit yaşama başlayabilirsiniz.